Aghaidh a thabhairt ar ‘eipidéim’ an uaignis chun aistriú leanaí ar ais chuig an scoil a éascú

De réir mar a chríochnaíonn an samhradh, tá leanaí ag filleadh ar an scoil, ag athchoigeartú go timpeallacht níos struchtúrtha an tseomra ranga, agus ag tabhairt aghaidh ar dhúshláin na foghlama, na scrúduithe, agus an chaidrimh idirphearsanta ina n-aonar, scríobhann Alysha Tagert, saineolaí meabhairshláinte.

Amhail is dá mba rud é nach raibh an t-aistriú sin deacair go leor le nascleanúint a dhéanamh, tá dochtúirí freisin ag cur an t-aláram ar staid mheabhairshláinte na bpáistí, rud a fhágann go dtiocfaidh méadú suntasach ar líon na n-othar péidiatraiceach, cuid acu chomh hóg le cúig, atá ag lorg cúram éigeandála.

Ag déanamh cúrsaí níos measa, tá braistint aonrú agus imní thar aoisghrúpaí ard i gcónaí.

Chun go n-éireoidh leo ar scoil agus níos faide i gcéin, níor cheart go mbeadh leanaí nó go mothaíonn siad ina n-aonar. Teastaíonn uathu na daoine fásta ina saol chun cabhrú leo a bheith athléimneach agus seiftiúil, in ann díriú ar thascanna láithreacha agus spriocanna níos faide i gcéin.

Ar leibhéal an bheartais, is iarracht le déanaí í an ‘Reachtaíocht chun Straitéis Náisiúnta a Bhunú chun Uaigneas a Chomhrac’ a tugadh isteach i Seanad na SA i rith an tsamhraidh chun aghaidh a thabhairt ar an ngéarchéim uaigneas atá ag dul i méid a théann i bhfeidhm go háirithe ar leanaí agus ar dhaoine fásta óga agus ar a gcumas déileáil le haon achrann. Is é an sprioc a bheadh ​​ann ná bonneagar sóisialta feabhsaithe, cosúil leis na treoirlínte atá ann cheana maidir le codladh, cothú agus gníomhaíocht fhisiciúil, bunaithe ar thuiscint níos doimhne ar eipidéim an leithlisithe shóisialta.

San Eoraip, i mbeart le déanaí a d'eascair as ábhair imní den chineál céanna, gheall an Coimisiún Eorpach níos mó ná €1bn chun dul i ngleic le géarchéim mheabhairshláinte an AE agus le fadhbanna an uaigneas agus an leithlis. Mar a mhínigh Uachtarán Choimisiún an AE, Ursula von der Leyen, “Ba cheart dúinn cúram níos fearr a thabhairt dá chéile. Agus do go leor a bhraitheann imníoch agus caillte, is féidir le tacaíocht chuí, inrochtana agus inacmhainne an difríocht ar fad a dhéanamh.”

Mar bhunús leis na tionscnaimh bheartais seo ar an dá thaobh den Atlantach tá creidiúint gur féidir leis an rialtas fadhb an uaigneas a réiteach.

Aiseolas

Is cinnte go gcabhróidh beartais mhaithe, ach is féidir leo an marc a chailleann freisin. Is cás faoi leith é staidéar a rinneadh sa RA le déanaí. Léirigh sé na hiarmhairtí uafásacha a bhaineann le leithlisiú faoi shainordú an rialtais le linn glasáil de ré Covid, go háirithe díobhálach do leanaí agus déagóirí a raibh tionchar díréireach ag na beartais seo ar a bhforbairt mhothúchánach agus shóisialta.

Cé go bhfuil an ceart ag an Seanadóir Ó Murchú na Stát Aontaithe nár cheart do lucht déanta beartas neamhaird a dhéanamh den eipidéim uaigneas, ba cheart dúinn a chinntiú freisin go gcabhraíonn réitigh bheartais i ndáiríre, agus go bhfuil tacaíocht bhríoch ar fáil, go háirithe do leanaí agus do dhaoine fásta óga a bhfuil cabhair ag teastáil uathu.

Bhí deis agam an cheist seo a phlé ó thaobh an ghairmí meabhairshláinte de le Pa Sinyan, Comhpháirtí Bainistíochta Gallup. Roinn sé a chuid léargais ar an eipidéim uaigneas ag ócáid ​​ar 'Mental Health in Times of Global Crisis' i Davos, an Eilvéis, níos luaithe i mbliana nuair a bhí muid comh-phainéalaithe.

Labhair muid faoin gcaoi a bhfuil an t-uaigneas tar éis dul i méid go géarchéim sláinte poiblí le blianta beaga anuas, go bhfuil an t-uaigneas á thuairisciú ó COVID, duine fásta as gach beirt as Meiriceánaigh. De réir thuarascáil Global Emotions 2021 Gallup, chonaic Covid-19 ‘mothúcháin diúltacha’ comhiomlána níos airde riamh, agus méadú 54% ar an uaigneas le 15 bliana anuas.

Ní haon ionadh é gur thug Máinlia Ginearálta na Stát Aontaithe, an Dr. Vivek H. Murthy, aghaidh le linn a thurais timpeall an náisiúin le daoine de gach aois agus cúlra socheacnamaíoch ag insint dó go mothaíonn siad go raibh siad “ag tabhairt aghaidh ar an domhan ina n-aonar,” nó “Ní thabharfadh aon duine faoi deara fiú” dá n-imíonn siad amárach.

Is mó ná staid mhothúchánach lagaithe an braistint seo d’aonrú agus d’uaigneas a thuairiscigh leanaí agus daoine fásta araon. Déanann sé dochar do shláinte an duine aonair agus don tsochaí. De réir an CDC tá comhghaol soiléir idir aonrú sóisialta, uaigneas, agus roinnt riochtaí sláinte fisiceacha tromchúiseacha cosúil le riosca méadaithe do ghalar croí agus stróc, diaibéiteas cineál 2, dúlagar agus imní, andúil, féinmharú agus féindochar, néaltrú, agus bás níos luaithe. Chun é a chur i bpeirspictíocht, ní fhéadfaí tionchar diúltach comhionann ar shláinte a mheaitseáil ach trí 15 thoitín a chaitheamh in aghaidh an lae.

Cé go bhféadfadh iarrachtaí rialtais dea-chalabraithe a bheith ríthábhachtach, an féidir leo ceist a réiteach atá chomh pearsanta agus chomh daonna agus atá mothú suibiachtúil ar an uaigneas? Nó an luíonn an freagra i rud éigin níos orgánaí, atá fréamhaithe go domhain inár bpobail agus inár naisc le daoine eile?

Ní staid le leigheas amháin é an t-uaigneas nó bosca le seiceáil, ach riocht casta daonna ina bhfuil meabhairshláinte pearsanta fite fuaite go dlúth le noirm na sochaí agus le naisc phobail. Tar éis an tsaoil, is ainmhithe sóisialta muid.

Cé gur féidir ceist an uaigneas agus an leithlisiú ó uillinneacha éagsúla a bhreithniú, díreach mar a bheadh ​​meabhairshláinte i gcoitinne, níor cheart caitheamh leis mar riocht sealadach ar gá a shocrú. Cé gur gnách linn radharc a fháil uirthi, is contanam ar feadh an tsaoil í an mheabhairshláinte, gné luaineach ach lárnach d’fholláine an duine aonair, ní hionann agus sláinte fhisiciúil. Féadfaidh sé a bheith níos fearr nó níos measa, ach tá sé i gcónaí. Go rómhinic, ní thugtar aghaidh ar ár staid fholláine inmheánach ach amháin nuair a shroicheann sé pointe géarchéime, cosúil le tinneas a dteastaíonn cóireáil uaidh, mar is cosúil go ndéanann straitéis náisiúnta uaigneas SAM. Is é an rud a theastaíonn uainn thar aon rud eile ná oifig fheidearálach nua i Washington, sa Bhruiséil, nó i Londain, ach beartais a chuireann timpeallacht shóisialta agus fhisiciúil chun cinn inar féidir le daoine rathú laistigh de phobail thacúla inar féidir le leanaí fás láidir agus athléimneach.

Bealach amháin chun athléimneacht an duine aonair a neartú ná braistint muinteartha a chothú, naisc phobail a chothú, cairdeas a chothú, agus a chinntiú go ginearálta go bhfuil córas láidir tacaíochta ann. Tógann an próiseas seo am, ar ndóigh, ach tá céimeanna leanbh is féidir linn a ghlacadh láithreach, go háirithe maidir le daoine óga. Mar shampla, tá sé molta agam le fada go n-úsáidfí “bosca uirlisí láimhseála”, a iompróidh mo pháistí féin ina málaí droma scoile nuair a fhilleann siad ar an seomra ranga i mbliana, mar a dhéanann siad gach bliain. Go litriúil is coimeádán é atá líonta le míreanna laethúla simplí chun cabhrú le strus agus imní a bhainistiú ina saol laethúil. Tá feidhm céadfach ag na míreanna taobh istigh a chabhraíonn chun iad a thaisceadh nuair a chuireann scaoll an intinn i mbaol. Tá liathróidí struis nó rothlóirí fidget, rudaí compoird, nó guma coganta saor ó shiúcra atá in ann teagmháil, boladh agus blas a fháil ag an am céanna éasca a fháil, saor, agus an-iniompartha. Cuidíonn siad leis an intinn a dhíriú agus an corp agus an intinn a thabhairt ar ais le chéile.

Go deimhin tá nasc sonrach idir an talamh agus an déileáil. Cabhraíonn teicníochtaí forais linn dul i ngleic lenár bhfeasacht ar an lá atá inniu ann a fheabhsú, go háirithe nuair a bhíonn muid inár n-aonar agus i mbaol, cé nach dtiocfaidh aon rud in ionad ról naisc dhaonna agus tacaíochta a fheidhmíonn mar fhachtóirí cosanta in aghaidh uaigneas agus streachailtí meabhairshláinte. Déanaimid leigheas i gcomhthéacs a bheith ceangailte lena chéile, agus is é sin an áit ar chóir an fócas a bheith ann – na naisc dhaonna agus phobail atá mar bhunchloch ár sochaí a neartú.

Fuair ​​​​Máinlia Ginearálta na SA go díreach é nuair a d’áitigh sé, “Freagair an glao gutháin sin ó chara. Déan am chun béile a roinnt. Éist gan cur isteach ar do ghuthán. Déan gníomh seirbhíse...Tá na heochracha do nasc daonna simplí, ach tá siad thar a bheith cumhachtach.”

I bhfocail eile, ní mór dúinn cuidiú le mothú muintearas a chruthú. Bí ann do do leanbh, do chéile, do chara. Tá sé léirithe ag taighde gur lú an seans go mbeidh uaigneas ag daoine aonair a bhraitheann braistint láidir pobail agus a bhfuil naisc láidre acu lena gcomharsana, lena n-eaglais nó le grúpaí sóisialta. Trí na naisc seo a chothú, is féidir linn córas láidir tacaíochta a chruthú do dhaoine aonair atá i ngátar, ag laghdú an dóchúlacht go dtarlóidh aonrú agus a hiarmhairtí, agus is féidir linn an muintearas seo a chur ar aghaidh lenár leanaí.

De réir mar a théann ár bpáistí ar ais ar scoil nó ag fágáil an bhaile don choláiste, is iad na naisc neamhfhoirmiúla a bheidh acu agus na naisc a fhorbróidh siad a chabhróidh leo dul i ngleic le tráthanna deacra, mar aon le teicnící simplí chun tosaigh ar féidir le gach leanbh a fhoghlaim. Tugann taithí le fios dúinn gur mó an seans go gcosnóidh tionscnaimh faoi stiúir an teaghlaigh agus an phobail, atá níos dlúithe agus níos orgánaí ina gcur chuige ná fiú an clár rialtais is dea-bhrí, na leanaí ón uaigneas, rud a thugann mothú muintearas dóibh agus an neart a theastaíonn uathu. aire a thabhairt dóibh féin agus do dhaoine eile, agus go n-éireoidh leo ar scoil agus níos faide i gcéin.

Is gairmí seirbhíse meabhair-shláinte í Alysha Tagert a dhéanann sainfheidhmiú ar imní, dúlagar, brón agus caillteanas, tráma, agus PTSD.

Comhroinn an t-alt seo: