Caithfidh Lá Oideachais na bliana seo díriú ar an mbearna ghnóthachtáil

D’fhógair Comhthionól Ginearálta na Náisiún Aontaithe 24 Eanáir mar Lá Idirnáisiúnta an Oideachais i mí na Nollag 2018.

Is ceiliúradh é an lá seo ar an oideachas agus tráth chun a thábhacht dhomhanda a mheas, a chuimsíonn cearta na mban, táirgiúlacht eacnamaíoch agus deiseanna sóisialta i réimsí na heolaíochta agus na nuálaíochta.

Molann an Lá Oideachais go leathnaíonn an fhreagracht oideachas ardchaighdeáin a sholáthar thar institiúidí oideachais; is comhoibleagáid é. Tá sé de chumhacht ag rochtain ar oideachas deireadh a chur leis an mbochtaineacht agus an bonn a leagan síos do thodhchaí geal.

Agus muid san Iarthar ag déanamh machnaimh ar thábhacht an oideachais, áit a gcuirtear caighdeán réasúnta oideachais ar fáil do chách, is gnách linn díriú níos mó ar na deiseanna sóisialta agus eacnamaíocha ar féidir leis an oideachas a scaoileadh. 

Tá socheolaithe agus eacnamaithe ag éirí níos feasaí agus níos mó ar an mbearna ghnóthachtáil idir na mic léinn, agus is cosúil go bhfuil sí ag méadú i go leor tíortha. Le linn Covid-19, tá an bhearna gnóthachtála seo leathnaithe go suntasach, agus iad siúd ó chúlraí faoi mhíbhuntáiste ag titim suas le 9 mí taobh thiar dóibh siúd nach bhfuil trioblóidí acu sa bhaile.

Go hintinneach, tugann an scoil leanaí le chéile agus féadann sí cúiteamh a dhéanamh as seachráin agus cruatan sa bhaile trí thimpeallacht shábháilte foghlama a chruthú. Ach tá taighdeoirí ag tabhairt a n-aird anois ar na hiarmhairtí sin ón mbaile, rud a fhágann go mbíonn roinnt mac léinn faoi mhíbhuntáiste ag streachailt le fócas agus ag titim taobh thiar dá bpiaraí.

Léiríonn an taighde seo go bhfuil sé ríthábhachtach ról an fhócas san fhoghlaim a bhreithniú -  saincheist thábhachtach a d’fhéadfaimis, má réitímid, an poitéinseal ollmhór atá ag cuid de na daoine óga is mó atá faoi mhíbhuntáiste inár dtíortha a scaoileadh.

Aiseolas

Tá sé léirithe go bhfuil buntáistí iomadúla ag gníomhaíocht fhisiciúil don fheidhm chognaíoch. Bíonn tionchar ag aclaíocht ar an inchinn ar ilghnéitheacha. Méadaíonn sé ráta croí, a chaidéil níos mó ocsaigine chuig an inchinn. Cuidíonn sé freisin le scaoileadh raidhse hormóin, a ghlacann páirt i gcúnamh agus ag soláthar timpeallacht chothaitheach le haghaidh fás cealla inchinn.

Spreagann cleachtadh plaisteacht na hinchinne trí fhás naisc nua idir cealla a spreagadh i raon leathan réimsí cortical tábhachtacha den inchinn. Léirigh taighde ó UCLA fiú gur mhéadaigh aclaíocht fachtóirí fáis san inchinn, rud a fhágann go raibh sé níos éasca don inchinn naisc néarónacha nua a fhás.

Ó thaobh iompraíochta de, baineann na héifeachtaí frithdhúlagráin céanna a bhaineann le “ard an rádala” a fhaightear i ndaoine le titim i hormóin struis. Staidéar ó Stócólm Léirigh go bhí baint freisin ag éifeacht frithdhúlagráin na reatha le fás níos mó cille sa hippocampus, limistéar den inchinn atá freagrach as foghlaim agus cuimhne

Ar an drochuair, is minic gur mic léinn faoi mhíbhuntáiste is lú a bhíonn in ann páirt a ghlacadh i ngníomhaíochtaí iarscoile, mar gheall ar chostais oiliúna, trealaimh nó áiseanna. I gcás scoláirí níos sine, is minic go dtógann an gá le hobair am a bheadh ​​ar fáil le haghaidh spóirt.

Ní féidir an iomarca béime a chur ar an tábhacht a bhaineann le réim chothrom bia agus fócas agus feidhmíocht acadúil á bplé. Ní hamháin go bhfuil cothú maith ríthábhachtach do shláinte fhisiciúil, ach tá ról suntasach aige freisin i bhfeidhm chognaíoch. Trí éagsúlacht bianna saibhir i gcothaithigh a ithe, tugtar na vitimíní agus na mianraí riachtanacha don inchinn chun feidhmiú go barrmhaith.

Mar shampla, is eol go gcuireann bianna saibhir i aigéid shailleacha óimige-3, amhail iasc agus cnónna, le cuimhne agus scileanna cognaíocha. Ar an gcaoi chéanna, cuireann carbaihiodráití casta a fhaightear i slánghráin soláthar seasta fuinnimh ar fáil, rud a chabhraíonn le leibhéil tiúchana a choinneáil i rith an lae. Ar an láimh eile, d'fhéadfadh leibhéil fuinnimh luaineacha a bheith mar thoradh ar aiste bia ard i mbianna próiseáilte agus siúcra, ag cur isteach ar fhócas agus ar tháirgiúlacht.

Is é an dúshlán atá ann do thuismitheoirí agus do rialtais araon ná gur gnách gurb iad bianna ultraphróiseáilte na cinn is saoire agus go dteastaíonn a laghad ullmhúcháin uathu. Is é sin le rá gurb iad na scoláirí sin go beacht is mó a bhainfeadh tairbhe as bia cothaitheach is lú seans go bhfaighidh siad a ndóthain de. Tá gá le plé níos leithne, agus, ar deireadh thiar, tionscnamh an rialtais, chun an timthriall fí seo a bhriseadh. Bíonn sé deacair do thuismitheoirí atá ag streachailt an t-athrú seo a dhéanamh ina n-aonar.

Is sampla maith é guma coganta de chabhair níos measartha ach inrochtana chun díriú air. Staidéar a foilsíodh sa British Journal of Psychology fáil gur fheidhmigh rannpháirtithe a chogan guma le linn tascanna cuimhne i bhfad níos fearr ná iad siúd nach ndearna.

Ceaptar go méadaíonn guma coganta an sreabhadh fola chuig an inchinn, rud a chuireann feabhas ar fheidhmeanna cognaíocha amhail cuimhne agus fócas. Laghdaíonn gníomh na coganta strus agus imní freisin, rud a d’fhéadfadh fócas agus aird sa seomra ranga a fheabhsú tuilleadh, rud atá thar a bheith tábhachtach do dhaltaí a bhféadfadh trioblóidí agus cruatan aghaidh a thabhairt orthu sa bhaile. Léirigh staidéir freisin gur féidir scóir tástála a mhéadú.

Mar sin cé go ndéanaimid ár ndícheall rochtain ar oideachas a chinntiú do chách, tá sé chomh tábhachtach céanna bealaí a fhiosrú chun an t-eispéireas foghlama a uasmhéadú do dhaltaí atá ar scoil cheana féin. Tá sé ríthábhachtach go dtuigfí na teicníochtaí simplí agus an acmhainneacht le haghaidh idirghabhálacha agus athchóirithe scuabtha chun Lá Oideachais a chur ag obair don scolaíocht nua-aimseartha san Iarthar.

Comhroinn an t-alt seo: