Ceangail le linn

Bia

Réitigh áitiúla chun géarchéim chothaithe na RA a réiteach     

ROINN:

foilsithe

on

Sa Ríocht Aontaithe, léiríonn taighde go gcaithfimid ár dtomhaltas torthaí agus glasraí a mhéadú faoi 86% measta in aghaidh an duine - scríobhann Sak Narwal , Comhbhunaitheoir VANA Sláinte

Mar sin féin, tugann ár gcóras bia domhandaithe tosaíocht don infhaighteacht láithreach ar chostas an cháilíocht chothaithe. Táimid tar éis dul i muinín an iomarca ar tháirgí lasmuigh den séasúr a ndéantar cóireáil cheimiceach orthu go rómhinic, a iompraítear thar achair fhada áiféiseacha, agus a fhágtar gan staonadh ar feadh seachtainí ar sheilfeanna ollmhargadh.

Tá géarghá le hathmhachnamh a dhéanamh ar ár gcur chuige maidir lenár gcuóta laethúil de chothaithigh riachtanacha a ídiú. Chun aghaidh a thabhairt ar na dúshláin seo, ní mór dúinn réitigh nuálacha dúchasacha a aithint, a thógáil agus a fhorbairt a chinnteoidh go bhfreastalaítear go cuí ar ár riachtanais chothaithe. Mar atá sé faoi láthair, is minic go mbíonn easnaimh chothaithe tromchúiseacha ann mar thoradh ar an mbealach a allmhairíonn an RA a táirgí “úr” a chuireann ár sláinte agus ár bhfolláine fadtéarmach i mbaol.

Chun freastal ar an éileamh sa Ríocht Aontaithe, baintear táirgí ró-luath agus maireann sé ar thurais rófhada a mbíonn torthaí agus glasraí tearc-aibí agus atá ar neamhní ó thaobh cothaithe de mar thoradh air. Ina theannta sin, má chuirtear isteach ar theas, ar sholas agus ar stóráil leathnaithe le linn an idirthurais, laghdaítear na bunriachtanacha aiste bia a thuilleadh agus méadaíonn aon phróiseáil ina dhiaidh sin nuair a shroichtear an tsaincheist seo.

Mar shampla, is grúpa cumhachtach frithocsaídeoirí ar a dtugtar polyphenols cuid de na cothaithigh is tábhachtaí chun tacú le sláinte fadtéarmach. Faightear iad i superfoods dlúthchothaitheach cosúil le beacáin reishi, biatas agus róships agus cabhraíonn siad le riosca galair ainsealacha cardashoithíoch agus néar-mheathlúcháin cosúil le Hipirtheannas agus Alzheimer a mhaolú agus airíonna frith-ailse láidre á seachadadh.

Mar sin féin baintear an bonn de bhith-infhaighteacht na mbloic thógála ríthábhachtacha sláinte seo de bharr na modhanna a mbaintear, a iompraítear agus a stóráiltear ár mbia a chomhcheangal. Chun aghaidh a thabhairt ar na dúshláin seo teastaíonn iarracht chomhbheartaithe tosaíocht a thabhairt do tháirgí úra a fhástar go dtí aibíocht agus a bhaintear ag an am ceart chun an choinneáil cothaitheach is fearr a chinntiú agus chun tacú leis an tsláinte iomlán.

Aiseolas

Réiteach baile amháin is ea fás go simplí anseo sa bhaile. Baintear táirgí áitiúla sa séasúr ag a bhuaic-aibíocht agus coinnítear leibhéil níos airde polyphenols; blas a fheabhsú agus buntáistí sláinte níos mó a thairiscint i gcomparáid le hearraí a fhulaingíonn iompar fada. Ina theannta sin, nuair a chomhcheanglaítear bia séasúrach le cleachtais feirmeoireachta inbhuanaithe féadfaidh sé cur le hathléimneacht áitiúil comhshaoil ​​agus eacnamaíoch trí astaíochtaí laghdaithe agus slándáil bia níos fearr. Bua-bua do chách.

Cé gur spéisiúil an smaoineamh ár gcuid torthaí agus glasraí féin a fhás, tá dúshláin phraiticiúla fós ann. I gcás amháin, níl timpeallacht fáis ag an mBreatain maidir le héagsúlacht na superfoods polyphenol - cosúil le caora aronia agus silíní toirtíní - a thacódh leo a gcuid leibhéil is airde dlús cothaitheach a bhaint amach. Tá an meascán foirfe de sholas na gréine, taise agus comhdhéanamh ithreach ag teastáil ó na superfoods polyphenol seo chun sochair a sheachadadh go héifeachtach agus go héifeachtúil a neodóidh fréamhacha saor in aisce, a fheabhsóidh colaistéaról agus fiú moill a chur ar aosú.

Ach, mar a pléadh, níl sé indéanta iad a allmhairiú mar go ndéantar iad a phiocadh ró-luath nó a phróiseáil ar bhealaí díobhálach. Chun a n-acmhainneacht a uasmhéadú agus a chinntiú go mbíonn na Breatanaigh faoi lé an éagsúlacht is leithne de shárbhianna atá saibhir i polyphenol, ní mór dúinn a bheith nuálaíoch ar bhealaí a théann níos faide ná easnaimh na n-allmhairí agus na feirmeoireachta áitiúil.

Soláthraíonn forlíontaí sláinte, nuair a dhéantar iad go sainiúil, réiteach inmharthana trí fhoirmeacha tiubhaithe polyphenols agus cothaithigh riachtanacha eile a fhaightear i dtáirgí ardcháilíochta a sholáthar. Ligeann cur chuige nuálaíoch teicneolaíochta maidir le táirgeadh agus seachadadh, cosúil leis na cinn a úsáideann VANA Health, gnólacht nua-thionscanta cothaithe, dúinn na buntáistí a bhaineann le superfoods a bhaintear ag buaic-aibíocht agus a sheachadtar don chomhlacht a bhfuil an tairbhe is mó cothaithe acu a ghabháil. Cinntíonn na dul chun cinn seo atá tacaithe ag taighde rochtain chomhsheasmhach ar chothú ríthábhachtach beag beann ar achar nó ar infhaighteacht shéasúrach. Trí ghlacadh le straitéisí ceannródaíocha dá leithéid, is féidir linn bearnaí cothaithe a líonadh agus torthaí sláinte níos fearr a chur chun cinn ar fud an daonra.

Tá sé in am againn athmhachnamh a dhéanamh ar ár gcur chuige maidir le tomhaltas bia, ní hamháin ar mhaithe le sochair phearsanta sláinte ach freisin chun ár n-athléimneacht a neartú i gcoinne suaitheadh ​​​​seachtrach agus todhchaí níos sláintiúla a chur chun cinn do chách.

Is é Sak Narwal comhbhunaitheoir VANA Health- https://vanahealth.com/- cuideachta forlíonta bia leachtach préimhe a tháirgtear in Oirthear Lár na Tíre.

Comhroinn an t-alt seo:

Foilsíonn Tuairisceoir an AE ailt ó fhoinsí éagsúla seachtracha a chuireann raon leathan dearcthaí in iúl. Ní gá gur seasaimh Tuairisceoir an AE iad na seasaimh a ghlactar sna hairteagail seo.

trending